به نقل از «فرارو»

راهنمای خرید ارزان‌ترین دستگاه‌های الپتیکال

تاریخ انتشار: ۲۰ اسفند ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۲۹۸۶۶۳

وقتی به فصل بهار و تابستان نزدیک می‌شویم، بسیاری از ما تصمیم می‌گیریم وزن خود را کاهش دهیم. از ماجرای همیشگی «از شنبه رژیم می‌گیرم» که بگذریم، می‌رسیم به ماجرای چگونه باید وزن کم کنم. درواقع رژیم گرفتن می‌تواند یک روش گذرا باشد که پس از مدتی نیز بر اثر خستگی متوقف می‌شود. اما روش دوم که استفاده از روش‌های ورزشی است می‌تواند یک شیوه بسیار موثر در جریان روند کاهش وزن باشد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به گزارش راهنماتو، بسیاری از افراد مایلند برای کاهش وزن دستگاه‌های ورزشی استفاده کنند، اما قیمت برخی از این دستگاه‌ها به حدی بالا است که عملا از خرید این دستگاه‌ها پشیمان می‌شوند. با توجه به قیمت بسیار بالای برخی دستگاه‌ها از جمله تردمیل نمی‌توان انتظار داشت در بازار به یک محصول ورزشی برقی با قیمت مناسب رسید، بنابراین می‌توانیم به سراغ دستگاهی برویم که هم طرفدار زیاد دارد و هم خریدش می‌تواند مقرون به صرفه باشد.

یکی از دستگاه‌های محبوب کاهش وزن در بازار، دستگاه الپتیکال است که برخی به آن اسکی مقاومت می‌گویند. در ادامه من ۵ دستگاه اسکی مقاومت را گلچین کرده ام که می‌تواند برای شما مفید و کاربردی باشد:

مینی بایک منولی (قیمت حدودی: ۳ میلیون و پانصد هزار تومان)

اولین دستگاهی که قصد دارم معرفی کنم، ارزان‌ترین دستگاه است. مینی بایک منولی که حدود ۳ میلیون و پانصد هزار تومان قیمت دارد. این محصول امکان سنجش سرعت، مسافت، کالری و زمان را دارد. این مینی بایک طراحی بسیار ساده و ابتدایی دارد، اما به لحاظ قابلیت‌ها در شرایط قابل قبولی قرار دارد. این مینی بایک قابلیت اتصال به بلوتوث را داراست. از مهمترین ویژگی‌های این مینی بایک می‌توان به نمایشگر ال سی دی اشاره کرد.

طبیعیست که قیمت ارزان قیمت این مینی بایک توجیه کننده امکانات ساده و محدودش خواهد بود، بنابراین جای تعجب نیست که بسیاری از افراد پس از معرفی این محصولات، تصمیم بگیرند روی گزینه اول متوقف شوند. اما باید این را هم بگویم که، چون این محصول دسته ندارد، ممکن است برای اشخاصی که برای حفظ تعادل، با مشکلاتی مواجهند چندان مناسب نباشد.

دستگاه الپتیکال پروتئوس مدل NUVOLA E۴ (قیمت حدودی: ۸ میلیون و هشتصد هزار تومان)

این دستگاه الپتیکال دارای نمایشگر LCD و درجات مقاومت سرعت است. این دستگاه ۸ حالت مقاومتی جهت پدال زدن سخت و آسان دارد و از سایر ویژگی‌های آن می‌توان به نمایشگر LCD اشاره کرد.

این دستگاه نسبت به دستگاه قبلی یک پیشرفت قابل توجه دارد، یعنی عهم دسته‌های ورزشی دارد و هم قابلیت‌های تنظیمی متنوع. این دستگاه دارای دو دسته ثابت و دو دسته متحرک و سیستم حجم و چربی سنج و ریکاوری قلب است. این دستگاه دارای نشانگر زمان، مسافت، کالری، ضربان قلب و سرعت است.

نوع استفاده از این دستگاه باشگاهی و خانگی (ورزشی و لاغری) و از نوع فاقد زین است. نوع سیستم این محصول مغناطیسی و وزن آن ۴۳ کیلوگرم است.

الپتیکال خانگی پروتئوس مدل Nuvola E۳ (قیمت حدودی: ۹ میلیون و سیصد هزار تومان)

سومین دستگاهی که برای شما انتخاب کردم، دستگاه الپتیکال خانگی پروتئوس است. ابعاد این دستگاه ورزشی ۱۵۰*۶۰*۱۳۰ سانتی متر است. این دستگاه تحت لیسانس تایوان است و تحمل وزن تا ۱۲۰ کیلوگرم را دارد. از سایر عملکرد‌های مهم این دستگاه می‌توان به نمایش ضربان قلب از طریق دست و هشت سطح مقاومت اشاره کرد.

کاربرد این محصول در بخش‌های تناسب اندام، بهبود سلامت عمومی، افزایش سوخت ساز و قدرت بدنی، کاهش چربی‌های مضرر و قند است. اگرچه این محصول برای کاربرد‌های خانگی طراحی شده است، با این وجود کاملا حرفه‌ای و پرقدرت عمل می‌کند.

الپتیکال خانگی مگنتی آذیموس مدل AZE۲۴۰ (قیمت حدودی: ۹ میلیون و هفتصد هزار تومان)

دستگاه الپتیکال خانگی آذیموس سومین دستگاهی است که انتخاب کردم تا به شما معرفی کنم. ابعاد این دستگاه L-۱۱۰*W-۶۰*H-۱۵۰ سانتی متر است. از دیگر ویژگی‌های مهم این محصول می‌توان به نمایشگر اشاره کرد. نمایشگر این دستگاه دارای اطلاعات زمان، سرعت، ضربان قلب، کالری، مسافت و نمایشگر LCD است. حداکثر تحمل وزن این دستگاه ۱۲۰ کیلوگرم و وزن دستگاه ۳۰ کیلوگرم است.

این دستگاه به لحاظ طراحی و ارگونومی در جایگاه خوبی قرار دارد و کاربران می‌توانند به راحتی از این دستگاه استفاده کنند. این دستگاه الپتیکال را می‌توان نمونه یک میان رده مقرون به صرفه عالی دانست.

الپتیکال مگنتی آذیموس مدل ۸۵۱۸HA (قیمت حدودی: ۱۰ میلیون تومان)

به سراغ آخرین و گران قیمت‌ترین دستگاه الپتیکال فهرست برویم. این دستگاه در ابعاد ۹۴x۶۲x۱۷۰ سانتی‌متر طراحی شده است و مکانیزم مگنت ۸ حالته دارد. یکی از ویژگی‌های مثبت این دستگاه را می‌توان استند موبایل دانست. این محصول دارای پایه جهت تنظیم ارتفاع است و چرخ‌های زیر آن به جا به جایی آسان محصول کمک می‌کند.

ظرفیت وزنی این محصول ۱۲۰ کیلوگرم است. از قابلیت‌های جذاب این دستگاه می‌توان به نمایش ضربان قلب اشاره کرد. وزن این دستگاه ۳۳ کیلوگرم است. این دستگاه هم به لحاظ ویژگی‌های ظاهری و ارگونومی و هم به لحاظ ویژگی‌های کاربردی از برترین محصولات موجود در بازار محسوب می‌شود.

منبع: فرارو

کلیدواژه: دستگاه های الپتیکال دستگاه الپتیکال قیمت حدودی هزار تومان دستگاه ها ضربان قلب

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۲۹۸۶۶۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

راهنمای خرید کتاب 504 + معرفی و دانلود 504

کتاب 504 یکی از منابع معتبر و مفید برای یادگیری و تقویت دایره لغات انگلیسی است.

در حقیقت خرید کتاب 504 ، خرید 504 لغت و عبارت مهم و کاربردی در زبان انگلیسی است که بر اساس فرهنگ لغت زبان انگلیسی تهیه شده و به زبان آموزان کمک می‌کند تا لغات رایج و مهم را بیاموزند و از آن‌ها در مکالمات و نوشتار خود استفاده کنند.

دانلود کتاب 504

پیش از خرید هر کتابی برای یادگیری زبان های خارجی، باید بدانید در چه سطحی قرار دارید؛ پس از تعیین سطح میتوانید برای تهیه کتاب 504 و دانلود رایگان pdf آن اقدام کنید.

نسخه pdf کتاب 504 ، معمولا در کتابفروشی های آنلاین فروشگاه‌های آموزشی نیز قابل دسترس باشد. توصیه می‌کنیم حتماً از معتبرترین منابع و فروشگاه‌ها برای دانلود این کتاب استفاده کنید تا از کیفیت و صحت محتوا اطمینان حاصل کنید.

نقد و بررسی کتاب 504

در این مطلب به نقد و بررسی کتاب 504 و شرح شیوه خرید و دانلود فایل پی دی اف آن خواهیم پرداخت.

نقاط قوت کتاب 504 Absolutely Essential Words شامل:

ساختار ساده و روان: کتاب با ساختاری ساده و آموزنده طراحی شده است که برای افراد مبتدی تا متوسط قابل فهم است. تمرینات و فعالیت‌های متنوع: هر کلمه به همراه تعریف، جمله‌ی نمونه، تصویر، و تمرینات مختلف ارائه شده است که یادگیری را تقویت می‌کند. کاربرد در زندگی روزمره: واژگانی که در این کتاب آموزش داده می‌شود، تا حدی در زندگی روزمره قابل استفاده هستند.

نقاط ضعف این کتاب عبارتند از:

عدم تمرکز بر روی نحوه استفاده از واژگان: کتاب بیشتر تمرکز خود را بر روی آموزش واژگان جدید متمرکز کرده است و به نحوه استفاده از این واژگان توجه کافی نمی‌کند. عدم سطح‌بندی: کتاب سطح‌بندی مشخصی برای دروس و واژگان خود ندارد که ممکن است باعث مشکلات در استفاده آن برای افراد با سطوح مختلف زبانی شود. تعداد بالای کلمات رسمی: بسیاری از واژگان ارائه شده بسیار مودبانه و رسمی هستند که ممکن است در مکالمات غیررسمی کاربردی نباشند. عدم توضیح واژه‌های چندمعنی: برخی از واژه‌ها چندین معنی دارند اما در کتاب به این نکته توجه نشده که ممکن است باعث ابهام در درک معنی واژه‌ها شود. نقص در تمرین مهارت‌های Listening و تلفظ: کتاب به طور کامل در این زمینه‌ها به شما کمک نمی‌کند و ممکن است در قسمت‌های تلفظ و تمرین مهارت Listening دچار مشکل شوید.

بهترین روش استفاده از کتاب 504 برای تقویت دایره واژگانی زبان انگلیسی چیست؟

برنامه‌ریزی زمانی: برنامه‌ریزی زمانی مشخص برای مطالعه کتاب و تمرین واژگان می‌تواند کمک کننده باشد. مثلاً می‌توانید هر روز چند کلمه را مرور کرده و تمرینات مربوط به آنها را انجام دهید. مرور دوره‌ای: به جای یادگیری و فراموش کردن، بهتر است که کلمات را به صورت دوره‌ای مرور کنید. مثلاً، هر هفته مرور کلماتی را از هفته قبل و هفته جاری انجام دهید. استفاده از تمرینات مختلف: هر کلمه را با استفاده از تمرینات مختلف مرور کنید، از جمله نوشتن جملات، تشکیل دادن داستان‌ها، ایجاد کاربردهای مختلف واژگان، و بازی‌های واژگانی. ایجاد ارتباط: سعی کنید کلمات جدید را با موقعیت‌ها و مفاهیم واقعی ارتباط بدهید، به عنوان مثال، آنها را در جملاتی استفاده کنید که در زندگی روزمره خود ممکن است با آنها مواجه شوید. تکرار مداوم: تکرار برای یادگیری اثربخش است. کلمات را مرتباً تکرار کنید تا به یادگیری آنها کمک کند. استفاده از منابع دیگر: به علاوه از کتاب 504 Absolutely Essential Words ، از منابع دیگری مانند دیکشنری‌ها، برنامه‌های آموزش زبان انگلیسی، و منابع آموزشی دیگر نیز استفاده کنید تا دایره واژگانی خود را تقویت کنید.

با رعایت این روش‌ها و پیگیری مداوم، می‌توانید از کتاب 504 Absolutely Essential Words به نحو احسن واژگان خود را تقویت کرده و در زبان انگلیسی پیشرفت کنید.

توصیه هایی برای زبان آموزانی

پیوستگی و مداومت: اهمیت پیوستگی و مداومت در یادگیری زبان بسیار بالاست. بنابراین، سعی کنید هر روز به مطالعه، گوش دادن، صحبت کردن، و نوشتن بپردازید. تمرین مهارت‌های گفتاری و شنیداری: فراموش نکنید که برای تقویت مهارت‌های گفتاری و شنیداری، به تمرین‌های مکرر و مستمر در این زمینه‌ها اختصاص دهید، مثلاً با گوش دادن به پادکست‌ها یا مشارکت در گفتگوهای زبانی. تمرین مهارت‌های خواندن و نوشتن: اختصاص زمانی برای خواندن متون مختلف در زبان مورد نظرتان و همچنین تمرین نوشتن جملات و متون خود به زبان جدید، می‌تواند به بهبود مهارت‌های خواندن و نوشتن کمک کند. تعامل با بومی‌زبان‌ها: ارتباط مستقیم با بومی‌زبانان و مشارکت در گفتگوها و فعالیت‌های زبانی با آنها، یکی از بهترین راه‌ها برای پیشرفت سریعتر در یادگیری زبان است. تنظیم اهداف مشخص و قابل اندازه‌گیری: تنظیم اهداف واقعی و مشخص در زمینه یادگیری زبان و رصد پیشرفت خود، به شما کمک می‌کند تا متعهدتر به یادگیری باشید و انگیزه‌ی خود را حفظ کنید. صبر و پشتکار: یادگیری زبان یک فرآیند زمان‌بر و پیچیده است، بنابراین صبر و پشتکار از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

کلام آخر

در این مقاله، به بررسی کتاب 504 Absolutely Essential Words که یکی از بهترین کتاب لغت انگلیسی است پرداختیم و گفتیم که هر چند که این کتاب مزایا و نقاط قوت بسیاری دارد، اما نقاط ضعفی نیز دارد که باید به آنها توجه شود. با این حال، با رعایت توصیه‌های مطرح شده و استفاده هوشمندانه از این کتاب، می‌توان بهبود قابل توجهی در یادگیری زبان انگلیسی را تجربه کرد.

با آرزوی موفقیت همه شما عزیزان

کد خبر 748783